Vielleicht kennst du aber auch die Angst davor, dich wirklich zu zeigen, mit dem, was gerade wirklich da ist oder findest es schwierig, wirklich nährende und erfüllende soziale Beziehungen aufzubauen?

In dieser Gruppe schaffen wir einen sicheren Raum, in dem du genau das erforschen kannst. Durch körperorientierte Übungen und Methoden aus der Körper- und Traumatherapie wirst du eingeladen, eigene innere Muster bzgl. Kontakt und Bindung zu erkennen – und vielleicht zum ersten Mal zu erleben, wie heilsam es ist, in einer liebevollen und wertschätzenden Gemeinschaft gesehen zu werden. Es braucht viel Mut, sich verletzlich zu zeigen, doch in einer unterstützenden Gruppe kann genau darin eine tiefe Kraft und Befreiung liegen.

Gemeinsam begeben wir uns auf eine Reise, auf der wir innere Prozesse, Dynamiken und Haltungsmuster erkennen, uns in einem geschützten Rahmen austauschen können und Themen, wie Körperwahrnehmung, Bedürfnisse, Grenzen, Vertrauen und Lebensfreude erkunden werden.